便秘とお茶

便秘解消に、効果的な、お茶があります。
オーストラリア先住民の薬草とされる、“ユーカリ茶”です。

“クロロフィル”が豊富で、抜群のデトックス効果があるといわれています。
ノンカフェインで、アレルギー症状を改善する、“ポリフェノール”や、
血行を良くする、“シオネール”などが入っているといわれています。

便秘の解消には、“熊笹茶”も効果があります。
強い生命力や繁殖力から、血液浄化作用があるといわれています。
そこでは、ガンの予防や難病の予防・治療に効果があります。
抜群の抗菌力があり、便秘などの、口臭や体臭の改善に効果があります。

“生姜紅茶”も、冷え症やむくみ改善、ダイエット、便秘解消に有効です。
精神的な落ち込みにも効果があり、やる気が出て来ると人気です。
免疫力もアップし、風邪対策にも有効です。

腸の血行を良くし、便秘に効果的な、“明日葉茶”もあります。
“カルコン”の作用で、高血圧解消や利尿作用などの効果があります。
糖尿病や花粉症の予防にもなると云います。

便秘に有効な、お茶としては、烏龍茶の一種の“鉄観音茶”もあります。

そのほか、“ハブ茶”や“ギムネマ茶”なども考えられます。

サイダーやコーラなどの炭酸飲料も、大腸の蠕動運動を活発にするので、
便秘に効く飲み物と考えられます。
ミルク、青汁、ゴーヤジュース、バナナジュースなども植物繊維が豊富です。